God morgon,

idag ska jag åka med mormor in till sjukhuset och hälsa på morfar. Han har legat där en vecka pga en spricka i höften, stackarn.

 

Frukosten idag blev något exotisk med frukter och en smakrik kesoghurt.

 

1 sharonfrukt

1/3 mango

 

1 dl keso

2 msk naturell yoghurt

Honung

1 msk russin

1 msk sesamfrön

0.5 dl rostade rågflingor

 

Skär frukten i små kuber. Blanda samman ingredienserna till kesoghurten och lägg upp fint på en tallrik :)

 

 

 

 

 

Enjoy;)