Fisketur med picknick

 
Hejsan,
har packat ryggsäcken för ytterligare en dag till ljudet av skvalpande vågor. En fisketur med picknick lunch och mysigt sällskap står är planerat. SOMMMMAAAAR I LOVE YOU!!
 
Vet ni, jag ÄLSKAR stället där jag bor. Visst, många gånger har jag känt att jag skulle vilja dra, köpa en lägenhet i stan och ha nära till allt. Men de tankarna brukar försvinna ganska fort. För vet ni vad man inte kan göra i en lägenhet i stan? Man kan inte bara vakna, dra upp rullgardinen, se solen skina, öppna altandörren, sätta på sig ett par stövlar, kliva ut ett par meter och.... skörda blåbär till frukosten! :)
 
 
 
Dagens frukost bestod av en lite speciell (men grymt god!!) äggröra, en stor klick keso smaksatt med hemmagjort jordnötssmör, hackade hasselnötter, kokos & nyskördade blåbär. Yumyum!
 
Hannas äggröra:
1 ägg
0.75 banan
0.5 dl kokosmjölk
1 nypa salt
1 krm vaniljpulver
 
Mixa samman alla ingredienser och häll i en varm stekpanna, rör runt så att det blir en röra och tills den stelnat.
 
 
 
 
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Mot Ullared!

 
Heeej!
Idag är en dag som jag sett fram mot lääääänge. Jag mamma och storasyster ska nämligen göra en liten roadtrip ner till ULLARED! Ska bli superkul och mysigt att hänga vi tre tillsammans ett helt dygn! Och sen en massa shopping och en mysig kväll med mat och vin i campingstugan på det ;)
Måste packa väskan typ NU så hinner inte skriva så mycket mer än såhär. Blir nog inget inlägg i morrn (ingen exklusiv campingfrulle är planerad;)), men om inte annat så hörs vi på söndag! Ha en fin helg!
 
Till frukost idag blev det en spännande, smakrik smoothie med blomkål (!) i! Gav en fin besk touch bland allt det söta, testa! :)
 
Smoothie:
½ frusen banan
1 dl frysta jordgubbar
2 små buketter blomkål (50-100 gram)
1 dl kokosmjölk
1 dl havremjölk
1 krm vaniljpulver
 
Mixa samman allt med en stavmixer. Häll keso i botten av ett högt glas, lägg sedan ett lager med müsli, häll över smoothien och toppa med ytterligare lite müsli :)
 
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Trött tjej

 
Hujedanemig! Sov ända till 07.40 idag! Skönt vare kan jag meddela, och säkerligen välbehövligt! :)
 
Är helt ledig idag och därför tänker jag bara göra sånt jag tycker om. God frukost, en ridtur med Olympus och sen en sväng in till stan med syrran.
 
Ha en fin onsdag! ♥
 
Omelette med kanel:
2 ägg
1.5 msk mandelmjöl
lite salt
1 tsk kanel
 
Vispa samman och stek en omelette i rapsolja.
 
Tillbehör:
Keso, hackade hasselnötter & frysta jordgubbar.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Triss i frukostgott

 
God förmiddag på er,
har inlett den tredje heldagen i rad i kiosken, stänger vid 19 ikväll och sen väntar leeeeedighet ända fram till söndag. Ska bli himla skönt! Och inte nog med att jag är ledig, har dessutom en massa roliga saker inplanerade - ska bl a fira min syster som fyller 25 och på fredag ska jag mamma och syrran göra en roadtrip ner till Ullared! Nån som varit där?? Det blir första gången för oss, ska bli spänande att se om det är som på TV ;) Vi kommer övernatta från fredag till lördag i en campingstuga, vilken myskväll det kommer bli! ♥
 
Började även denna dag med ett träningspass. I söndags blev det ju långdistanslöpning och igår blev det PW + plankan så idag siktade jag in mig på lite mer styrketräning. Med lite fantasi kan man fasiken träna jäkligt bra hemma och ute! Se bara här nedanför på mitt lilla hemmagym som jag fixade ute på altanen i morgonsolen i morse. Pilatesboll, yogamatta och mammas turkosa träbänk fick agera redskap :)
 

Efter träningspasset kurrade det rejält i magen! Då kändes det bra att veta att jag hade en smarrig davosgröt i kylen som väntade på mig ;) Som tillbehör blev det vaniljkeso, bärfluff och en massa topping!
 
Kardemummadavos:
1 dl fiberhavregryn
1.5 dl havremjölk
2 krm färskmalen kardemumma
 
Blanda ihop och låt stå i kylskåpet över natten.
 
Vaniljkeso:
Kes + vaniljpulver
 
Bärfluff:
1 äggvita
0.5 dl frysta br
 
Vispa äggvitan till ett hårt skum och blanda försiktigt i bären.
 
Dagens topping:
Kiwi, mandelkross, gojibär och pumpfrön.
 
 
 
 

 
Enjoy;)
 
H
 

Rapport från kiosken!

 
Äntligen har jag fått till internetanslutningen här i kiosken! En kollega kom förbi igår och köpte kaffe när jag satt här och då frågade han om jag ville ha inloggningsuppgifterna, han hade själv tröttnat på att sitta och knappa på iphonen så fort det blev tråkigt och hittat numret till nån support som hjälpte honom. Så nu kan jag både blogga och lyssna på radion när det är tomt på folk - finnemang!
 
Annars då? Det är måndag idag men för mig känns det som tisdag, antagligen eftersom jag jobbade heldag igår. Började som oftast den här dagen med lite motion, tycker det är skönt att göra det när man ska spendera resten av dagen i kiosken. Dryga 5 km powerwalk, mestadels på grusväg och i skog och mark (kände att benen behövde det efter gårdagens långtur på asfalt), som sen avslutades med 2 set 2 min plankan hemma på altanen. Vi har ju både yogamatta och pilatesboll hemma så det är ju perfekt att köra sommarworkout och stretching på altanen har jag kommit på! :D
 
Frukosten idag var somrig, fräsch och god. Mamma köpte hem något som heter "långfil" häromdagen vilket jag aldrig har testat så det fick agera komplement till müslin (den jag fixade i helgen) som jag var så sugen på! I skålen hamnade även en klick keso och några skivade jordgubbar. Vid sidan om blev det en knäckemacka med romansallad, skinka, ost, gul spetspaprika samt ett kokt ägg med kaviar. Frukosten ÄR dagens viktigaste mål - don't forget! ;)
 
 
 
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 
 
 
 
 

Onsdag

 
Hej hopp!
Ledig idag vilket känns riktigt skönt. Har tagit det lugnt nu på morgonen med en lång frukost, ska snart ner till stallet för en ridtur och sen blir det en sväng in till stan. Vad ska ni göra idag? :)
 
Dagens frukost bestod av en stor tallrik A-fil med snabbmüsli, mango & gojibär samt en knäckemacka med kaviar, hackat ägg, orange paprika & gräslök.
 
Snabbmüsli:
2 msk dinkelflingor
1 msk fiberhavregryn
1 msk sesamfrön
1 msk pumpakärnor
1 msk hasselnötter
1 msk mandlar
 
Rosta lite snabbt i en torr panna :)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Mugcake!

 

Idag har jag gjort min första mugcake! :D Har gått och varit småsugen på att testa att göra en mugcake bra länge nu, det är ju verkligen blivit en hit på sistone som man stöter på i alla möjliga forum. Det enda är väl att jag har känt mig lite skeptisk till det här med att ”micra” maten. Jag vet inte hur mycket sanning det ligger i det där gamla skrocket om att microvågorna tar död på alla näringsämnen, men det känns hur som helst bättre att förbereda maten på spis eller i ugn!

Men fasen, jag måste ändå säga att det inte var mycket fel på den där mugcaken. Inte alls faktiskt. Tvärtom så blev den jättegod och mycket matigare än jag hade förväntat mig! Och det bästa av allt – den går ju att experimentera med i OÄÄÄÄNDLIGHET! Mer mugcakes till folket helt enkelt! Ta å testa du med!

Det enda jag ska komma ihåg till nästa gång är att köra den lite kortare tid i micron. Jag hade den inne ca 4 min totalt (med vissa kontrollpauser emellanåt), 3 min hade nog räckt!

Mugcake med smak av jordnöt & kardemumma:

½ banan

2 msk fiberhavregryn

2 msk mandelmjöl

2 msk mandelmjölk

2 äggvitor

1 msk pumpakärnor

1 msk hemmagjort jordnötssmör

Färskmalen kardemumma

1 krm bakpulver

Mixa samman samtliga ingredienser med en stavmixer, häll upp i en smord ugnssäker mugg och micra i 3-4 min. Vält upp på en tallrik, toppa med vaniljkeso och mandelkross och njut!

 
 
 
 
 
 
 

 

 

Enjoy;)

 

H

Hasselnötsdavos med bärfluff

 

Hej hej hej!

Ny vecka- nya tag! :) Hur har eran måndag sett ut? Min vecka har börjat med en heldag på jobbet. Men innan jag for iväg i morse hann jag med en sväng ner till stallet för att släppa ut hästarna och därefter en morgonprommis. Jag hinner inte rida innan jobbet, men en promenad eller joggingtur hinns med om jag kliver upp i tid vill säga ;)

 

Jag tycker väderleksrapporterna i olika medier blir all mindre pålitliga. Vad tycker ni? Idag till exempel kom ett oannonserat MONSUNREGN. Tur man hade kiorren att hoppa i i ;) Annars har solen legat på fint idag, på vardagar när det inte är så mycket folk kan jag sätta mig på en stol utanför kiosken och läsa. Satsar järnet på en nice solbränna i år!!

 

Nu till dagens frulle! Hur man än gör så blir det ju alltid lite småstressigt när man ska iväg till jobb/skola på morgonen och därför är det skönt att det finns snabba frukostalternativ att ta till sånna dagar. Idag åt jag en hasselnötsdavos som jag förberedde redan igår kväll (hur bra?!) samt en STOR klick bärfluff. Snabbt, enkelt, gott, mättande – bara bra saker! :)

 

Hasselnötsdavos:

1 dl fiberhavregryn

Ca 1.5 dl havremjölk

0.5 dl krossade hasselnötter

0.5 tsk kanel

 

Blanda samman på kvällen och låt stå i kylskåpet under natten.

 

Bärfluff:

1 äggvita

0.5 dl turkisk yoghurt

0.5 dl bär

 

Vispa äggvitan till ett hårt skum och vänd försiktigt ner resten av ingredienserna.

Toppa med pumpakärnor & gojibär:)

Haha, Maya tycker det är jättespännande att jag har börjat fota frukosten utomhus! Nyfiken å lite småsugen på min frulle idag ;)

 
 
 
 
 
 

 

 

Enjoy;)

 

H

Frukostsorbét & dinkeldavos

 
God förmiddag på er!
Gårdagens studentfirande var superkul! Så himla kul att få vara med å fira "lill-kusinen" på hans stora dag, hade inte velat missa det för något annat! :) Lustigt nog bestämde sig himlens portar för att öppna sig i PRECIS samma sekund som de första studenterna sprang ut från skolan, så när allesammans var ute fick de vända å springa in igen i sällskap av släkt å vänner haha. Men stämningen var på topp ändå, inte ens en störtskur kan sänka ett gäng glada studenter! ;) Efter utspringet försvann regnovädret och vi kunde kika på flakfärden i strålande sol. Därefter blev det mottagning med god buffé och tårta :)
 
Idag började jag dagen med en god frukost och därefter for jag ner till stallet. Ska jobba i eftermiddag så vill hinna pressa lite på altanen innan jag ska iväg ;)
 
Lördagsfrullen blev lite av en lyxvariat ;) Frukostsorbét är hur nyttigt som helst men smakar som en isig glassvariant! Testa testa testa! Funkar även bra som efterrätt, till mellis eller som kvällsmys :)
 
Frukostsorbét:
½ fryst banan
1 dl frysta bär
½ dl havremjölk
0.75 dl keso
 
Mixa samman och häll upp i en tallrik.
 
Dinkeldavos:
1 dl dinkelflingor
1.5 dl havremjölk
vaniljpulver
 
Blanda samman och låt stå och dra en stund, häll sedan över din frukostsorbét :) Toppa med mandelkross & pumpakärnor.
 
Inte bara jag som var sugen på frukostsorbét...? ;)
 
 
 

 
Enjoy;)
 
H
 

Ledig

 
Hej på er!
Idag är jag helt ledig (!), solen skiner, det är varmt och jag har en massa roliga planer. Har börjat dagen med en god frulle på altanen samt en ridtur med fina Olympus, passade på innan det blir allt för varmt. Nu blir det ett par timmar i solstolen och senare i eftermiddag ska jag möta upp bästis i stan för ett glas på nån trevlig uteservering och därefter blir det TAPAS och "sommarasvlutning" med ett gäng från klassen. Ha en fin onsdag!
 
Till frukost fick det bli en kesokaka, en rostad skiva filmjölkslimpa med rosésallad, leverpastej & gurka samt ett kokt ägg med kaviar.
 
Kesokaka:
1 ägg
1 dl keso
½ dl frysta björnbär/blåbär
1 msk fiberhavregryn
salt
vaniljpulver
kokosflingor till topping
 
Vispa samman allt och häll upp i en smörad portionsform, toppa med kokosflingorna och baka i ugnen, 225 grader, i ca 15 min.
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Bägare vare här!

 
God morgon!
Ännu en dag som börjar med frukost i solen på altanen, love it. I går gjorde jag årets premiärdopp i poolen hemma hos farmor och farfar, om det blir lika fint väder idag så får det bannemig bli en vända dit igen ;) Innan dess står det en ridtur med mamma på schemat! Shulululuu, ha en fin lördag!
 
Dagens frukost bestod av en bägare med 4 lager, grovt solrosbröd med ost, leverpastej, gurka & paprika, ett kokt ägg, berocca och kaffe.
 
Bägaren:
1a lagret: Vaniljkeso
2a lagret: Fiberhavregryn
3e lagret: Kiwi
4e lagret: Mandelkross + gojibär
 
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Sänker prestationskraven

 
Hej på er!
Vet ni hopptävlingen igår gick riktigt bra! Två felfria rundor för mig och Olympus och dessutom en rosett som fick åka med hem. Himla kul och mysigt att vara på tävling igen, Olympus verkade också gilla det, men samtidigt känns det ganska skönt att vi lagt det där intensiva tävlandet bakom oss. Jag och Olympus trivs numera så himla bra på hemmaplan där vi kan tävla mot oss själva och tycka att vi är bäst alla dagar, oavsett ;)
 
Jag har nog inte riktigt förstått och kommit in i det här med sommar ännu. Det känns konstigt att inte ha några böcker att plocka fram så fort man har lite tid över. Jag har otroligt lätt för att känna mig rastlös, något som visserligen kan ses som en bra egenskap och egentligen bara är en del av den jag är. Men samtidigt är det något jag måste jobba med då det hindrar mig från att koppla av och vila upp mig. Ibland är det bra att bara göra INGENTING.
Därför har jag bestämt mig för att den här sommarens målsättning blir att ha så lite mål som möjligt. Jag spenderar ungefär 9-10 månader om året med höga prestationskrav och sätter en oerhörd press och höga förväntningar på mig själv. Det är självklart en viktig del av livet, kanske framförallt när man studerar, att man har mål och verkligen vill prestera och jag älskar verkligen att utmana mig själv! Men just därför är det så viktigt att man också ger sig själv vila och lugn och när det finns möjlighet. Så, länge leve livet och njutningen den här sommaren! :D
 
Dagens frukost intogs på altanen. En nybakad skiva filmjölkslimpa (♥) med ost, skinka & gurka samt en skål med naturell lättyoghurt toppad med snabbfixad müsli (fiberhavregryn, kokosflingor, pumpafrön, solrosfrön, mandlar, gojibär & quinoapuffar), vattenmelon, berocca och kaffe.
 
 
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 
 
 

Dags att räkna ner...

 
Hejsan!
Nu är det inte långt kvar till sommarlovet! Har terminens avslutande tenta på onsdag NÄSTA vecka, så nu har nedräkningen verkligen börjat xD När får ni sommarlov? Eller har ni redan fått det kanske ;)
I och med att tentan närmar sig så har vi knappt något schemalagt alls, utan man får själv lägga upp tiden för tentaplugg. För min del innebär det att jag inte ställer klockan, vaknar runt 6-7 ändå, tränar eller rider och försöker ta det luuuuugnt innan jag börjar plugga :) Jag älskar ju att börja dagen i stallet eller på gymmet så jag passar verkligen på när jag får planera dagarna helt själv ;D
 
I morse blev det frulle ute på altanen, så skönt :) Smoothie i tallrik med god topping, ett kokt ägg och en skål med vindruvor & kiwi fick det bli ;)
 
Smoothie:
½ frusen banan
½ dl frysta bär
2 msk fiberhavregryn
1 msk kokosflingor
1 msk krossat linfrö
2 dl havreghurt
1.5 dl havremjölk
 
Bara att mixa å servera!
 
Toppingen bestod av - fiberhavregryn, pumpakärnor, hackade mandlar & valnötter
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Vattenmelon ♥

 
God morgon,
träningsvärken sitter i lite grann men vad gör väl det ;) Har börjat dagen med en mysig utetur med Olympus. Det var riktigt varmt och kvavt ute! Hann precis tillbaks innan det började droppa och mullra lite smått om himlen. Åskväder på gång?
 
Dagens frukost var ENKEL, men ack så god! Havreghurttallrik och en knäckmacka med gott tillbehör. Svårare än så behöver det inte vara :) Till detta blev det även en bit VATTENMELON. Sommar sommar sommar!!
 
Havreghurten toppades med:
rostade fiberhavregryn
rostade cashewnötter & mandlar
pumpakärnor
krossat linfrö
quinoapuffar
kokosflingor
 
Knäckemackan toppades med:
philadelphiaost
kaviar
gurkskivor
ägghack
gräslök
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Lite av varje.

 
God morgon på er! Är det verkligen torsdag idag..? Veckorna går så fort!
Solen skiner. Love it. Har varit nere i stallet en snabbis, släppt ut hästar och pysslat lite. Nu bär det av mot universitetet, det blir en heldag mellan 9-17. Har planerat in en pw med stavarna sen när jag kommer hem, känner på mig att det kommer vara helt underbart om vädret håller i sig. Helt klart bästa sättet att stressa av efter en lång dag i skolan:)  
Visste inte riktigt vad jag skulle äta till frukost idag. Ibland är man inte sugen på något, ibland är man sugen på allt! Idag var jag sugen på allt, hehe, så det fick bli lite av varje ;D
 
Dagens frukost - En skål med yoghurt, två makor, ett kokt ägg, kaffe & berocca
 
Yoghurtskålen - Havreghurt, fiberhavregryn, mango, mandlar, krossat linfrö & quinoapuffar
 
Mackorna - Rågbröd med smör, ost, pesto & tomat samt rågbröd med philadelphiaost, kokt skinka, tomat, gurka & gräslök.
 
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Oat-Meal-Muffin

 
God morgon,
det känns som att världen har förstått vilket stort behov av sol och värme vi är efter den långa vintern. Våren levererar den ena fina dagen efter den andra, helt underbart.
Inget särskilt som händer idag kan jag meddela. Ska till plugget och köra på inför tentan, senare i eftermiddag blir det nog en sväng till gymmet :)
 
Idag till frukost blev det lite experimenterande igen,, hehe, kan inte låta bli! xD Det blev "davosmuffins" fyllda med hemmagjort jordnötssmör. Låter ganska gott va..?:)
 
Oat-Meal-Muffin:
1 portion davosgröt (1 dl havregryn+2 dl havremjölk som får svälla över natten)
1 msk krossat linfrö
1 msk solrosfrön
1 ägg
vaniljpulver
salt
1 msk jordnötsssmör
 
Blanda davosgröten med frön, kryddor och ägget. Häll upp hälften i två silikonmuffinsformar, klicka lite jordnötssmör ovanpå och täck med resten av grötsmeten. Grädda i mitten av ugnen, 200 grader, i ca 15 min. Vänd upp muffinsarna på en tallrik och servera med keso, plommon & passionsfrukt :)
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Sommarjobbspremiär

 
 
Hejsan,
idag har jag jobbat mitt första pass på mitt sommarjobb - som kioskbiträde på en golfbana. Inte alls något komplicerat och megameriterande jobb, men det är mysigt, man får vistas ute mycket (vilket är ett plus när det är sommar) och dessutom är detta nog sista sommaren som jag kan ha ett sånt här slags jobb, sen börjar det bli dags för mig att hitta något relaterat till mina studier :)
Dagen var dock lång.Åkte hemifrån vid 8 i morse och kom inte hem igen förrän strax efter klockan 7.I vanliga fall hade det varit mysigt att krypa ner i soffan med ett glas vin på direkten men ikväll ska jag agera taxi åt mina päron som är ute å svirar så jag kände att det var en perfekt kväll för en långpromenad innan middag. Kvällen är fantastisk!
 
Laddade upp inför den här dagen med en smarrig frukost - en rostad skiva filmjölkslimpa med leverpastej & gurka samt en skål med havregryn, keso, naturell yoghurt, varma bär, nötter, frö & krossat linfrö.
 
 
 
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Torsdag

 
Regn nattetid = morgonpromenad för oss pollenallergiker! Det gället att passa på! ;) Gav mig ut på en timmes tur med stavarna vid 7-tiden i morse. Frisk och underbart ute i naturen. Snacka om ett härligt sätt att ladda batterierna på!
 
Idag är det röd dag vilket innebär att många är lediga, mys. Själv ska jag försöka få lite plugg gjort nu på förmiddagen innan jag drar in till stan en sväng. Ikväll kommer syster över och det vankas tacomiddag :)
Ha en fin dag!♥
 
Dagens frukost - Äggvitepannkis med goa tillbehör.
 
Äggvitepannkis:
2 äggvitor
½ dl mandelmjöl
1 nypa salt
vaniljpulver
 
Vispa äggvitorna till ett hårt skum, blanda försiktigt i resten av ingredienserna. Bred ut en pannkaka på ett bakplåtspapper och grädda i mitten av ugnen, 200 grader, i ca 5-7 min.
 
Dagens tillbehör:
Keso blandat med havregryn, frusen banan, kiwi & bär.
 
 
 
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Smoothie i tallrik!

 
God morgon!
Finfin start på den här tisdagen med ett lyckat ridpass med finaste Olympus ♥ Till er som inte vet det kan jag berätta att Olympus är vår fina halvblodsvalack som vi haft i ungefär 6 år. Jag och syrran fick våran första ponny när jag var 11, nästa köpte vi när jag var 13 och Olympus kom till oss när jag var runt 17. Tävlade och tränade massor, främst hoppning, med Olympus under många år så vi har grymt många roliga minnen tillsammans. Sen två år tillbaks har vi dock lagt tävlingskläderna på hyllan (dels på grund av min satsning på studierna och dels på grund av Olympus ålder) och numera kör vi på här hemma utan att ha någon som helst prestationspress. Njuter av livet, bara vi. Fick en nytändning och har börjat se på ridningen på ett helt annat sätt när jag la ner tävlandet. Jag njuter till fullo och det känns som att jag och Olympus har kommit grymt mycket närmre varandra. Jag känner en sån enorm kärlek till denna häst som inte går att beskriva. Jag uppskattar honom och älskar honom mer än allt annat. Fina häst. ♥
 
Nåväl. Vad händer mer idag? Jo jag ska plugga. En månad kvar till tentan så nu kör vi för fullt! Senare i eftermiddag blir det en sväng till golfklubben för en sista genomgång av arbetsuppgifterna inför sommarsäsongen.
 
Dagens frukost bestod av smoothie i tallrik! (Varför ska man "dricka" den ur glas?! Det ä ju bara krångligt, har aldrig förståt det där.. Hehe.) Denna toppades med kiwi, kokoschips & nötter. Till detta blev det en rostad skiva filmjölkslimpa med philadelphiaost, tomat, avokado & basilika.
 
Smoothie i tallrik:
2 dl havreghurt
1 msk fiberhavregryn
1 msk krossat linfrö
½ dl frysta bär
1 kiwi
 
Mixa allt med en stavixer till en slät smoothie, häll upp i en tallrik och njut!
 
 
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 

Ingen inspiration.

 
God morgon! Hur mår ni? Jag mår fint, har varit nere och kört ett pass med Olympus nu på morgonkvisten. Mys mys mys. Har fått i mig lite frukost och nu bär det av mot univeristetet.
Hade verkligen ingen fantasi i morse när jag skulle fixa frulle. Jag var liksom inte sugen på något särskilt! Det hela slutade med att jag hällde upp en tallrik havreghurt som jag sen toppade med i princip allt som fanns hemma. Gott blev det! ;)
 
Dagens yoghurttopping: Havregryn, pumpakärnor, solrosfrön, krossat linfrö, quinoapuffar, kanel, vanliga russin, sultanrussin & gojibär.
Till denna saliga blandning blev det en knäckemacka med philadelphiaost, isbergssallad, kokt ägg & kaviar.
 
 
 
Enjoy;)
 
H
 
RSS 2.0